عليك أن تبدأ التغيير من ذاتك، وحاول أن تطور قدراتك وتقوم بالتغيير الفعلي في حياتك، التأقلم مع المتغيرات هو العامل الأكبر في تحقيق النجاحات.

عاطفياً:

لا تحاول أن تسترد مهمة وكلتها لشريكك لأن ذلك سيخلق مشاكل كبيرة بالعلاقة، حدد علاقاتك وتجنب الدخول بالأزمات.

صحياً:

لا تمارس الرياضة أكثر من الوقت المطلوب، لأن فوائدها ستنعكس بدل الإفادة تصبح ضارة، كن عقلاني أكثر ونظم أمورك الصحية.